El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo, por lo que debe obtenerlo a través de la alimentación o suplementación. Es crucial para la producción de proteínas, así como para la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la melatonina, que regulan el estado de ánimo, el sueño, apetito y otros procesos fisiológicos.

El hígado también puede utilizar el triptófano para producir niacina (vitamina B3), la cual es necesaria para el metabolismo energético y la reparación de ADN.

Principales características del Triptófano:

-Es un aminoácido esencial: El cuerpo no puede sintetizar triptófano, por lo que debe ser consumido a través de los alimentos y/o suplementos.

-Precursor de neurotransmisores: Es el precursor de la serotonina y la melatonina, que regulan el estado de ánimo, el sueño, apetito y ansiedad.

-Producción de proteínas: El triptófano es un componente esencial para la formación de proteínas, músculos, enzimas y otros componentes celulares.